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Les cours
Salle MAT, sur tapis
YOGA｜VINYASA
Un yoga fluide et dynamique, enchainant les postures au rythme de la respiration
YOGA ｜POWER VINYASA
Un entrainement plus intense pour aller plus loin dans la pratique
Une pratique douce et lente pour relâcher les tensions physiques et mentales
YOGA｜YIN
PILATES｜TOTAL SCULPT
PILATES｜POWER PILATES
PILATES｜BB (Booty burn)
Un entrainement pour se tonifier des pieds à la tête et se sentir bien dans son corps
Un cours plus intense pour dépasser ses limites en travaillant tout le corps
Un focus bas du corps, parfait pour galber et renforcer fessiers et jambes
Salle REFORMER, sur machine
Un focus bas du corps, parfait pour galber et renforcer fessiers et jambes
Un cours plus dynamique pour dépasser ses limites en travaillant tout le corps
PILATES｜BB reformer (Booty burn)
PILATES｜Power Reformer
PILATES｜Total Sculpt reformer
PILATES｜Jumping reformer
Un mix de pilates et de cardio grâce à la jumpboard pour transpirer et se sculpter
Un entrainement pour se tonifier des pieds à la tête et se sentir bien dans son corps
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